안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 여러분! 오늘 여러분께 소개해드릴 운동은 바로 권투, 즉 ‘복싱’입니다. 복싱은 단순히 칼로리를 연소시키는 것에서 그치지 않고, 우리 몸의 근육을 단련하고, 스트레스를 해소하며, 집중력과 반응속도를 향상시키는 놀라운 운동입니다. 그리고 이 모든 혜택을 군산에서 완벽하게 경험할 수 있는 곳이 있으니, 바로 ‘군산 폴짐’입니다!

‘군산 폴짐’에서는 초보자부터 전문 선수까지 모든 수준의 회원들에게 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. 우리의 전문 트레이너들이 여러분의 체력과 목표에 맞는 프로그램을 설계해 드립니다. 단순히 펀치를 던지는 것에서 벗어나, 정확한 자세와 기술을 배울 수 있으며, 이는 일상 생활에서도 여러분의 자신감과 자기 방어능력을 키워줄 것입니다.

군산 폴짐의 복싱 프로그램은 다음과 같은 이점들을 제공합니다:

1. 체력 강화: 전신을 사용하는 복싱은 크고 작은 근육 그룹을 모두 활성화시킵니다.

2. 체중 감량: 고강도 인터벌 트레이닝은 지방 연소를 촉진하며 체중 감량에 효과적입니다.

3. 스트레스 해소: 복싱을 통한 집중은 일상의 스트레스에서 벗어나는 데 도움을 줍니다.

4. 자신감 향상: 복싱 기술을 습득함으로써 자신감과 자존감이 증가합니다.

5. 사회성 발달: 폴짐 커뮤니티의 일원이 되어 운동을 통한 새로운 인간관계를 형성하세요.

여러분, 이제 군산 폴짐에서 시작하여 건강한 생활의 일환으로 복싱을 통해 진정한 자기계발을 경험하세요! 남녀노소 누구나 환영이며, 최상의 건강 상태를 유지하고 싶은 모든 분들의 삶에 활력을 불어넣어 줄 것입니다.

오늘날 건강한 삶을 유지하는 것이 어느 때보다 중요해진 만큼, 용기를 내어 ‘군산 폴짐’의 문을 두드리고 새로운 도전을 시작해 보세요. 여러분의 선택이 여러분의 건강을 변화시킬 수 있습니다. 군산 폴짐에서 여러분을 기다리고 있겠습니다

-COURSE-

오전 복싱트레이닝

10:00-11:00 그룹

11:00-12:00 개인

프리트레이닝

12:00-15:00

—————————

복싱트레이닝

6:00T 개인운동

7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)

선수부/일반부 트레이닝

9:00T 그룹

10:00T 개인

키즈 트레이닝

3:00T -초등1부

4:00T -초등2부

5:00T -초등 3부

군산 복싱 – 군산 폴짐 (https://blog.naver.com/mammam27/223312909796)