건강한 삶을 추구하는 군산 시민 여러분, 나운동에서 새로운 건강의 비결을 발견하셨나요? 바로 군산 폴짐에서 제공하는 주목할 만한 운동, 복싱입니다. 복싱은 단순한 격투 스포츠가 아니라 우리 몸 전체의 균형과 힘을 기르는 데 도움이 되는 운동으로, 남녀노소 누구나 쉽게 접근하고 도전할 수 있습니다.

폴짐 복싱 클래스는 전문 코치의 지도 하에 이루어지며, 기초부터 체계적으로 배울 수 있습니다. 시작 단계에서는 복싱의 기본 자세와 움직임을 익히며, 점차적으로 펀치의 종류와 방어 기술을 배우게 됩니다. 이 모든 과정은 여러분의 체력과 심혈관 건강을 증진시키고, 체력 향상은 물론 스트레스 해소에도 큰 도움이 됩니다.

복싱은 전신 운동이기 때문에, 팔, 어깨, 등, 가슴 그리고 하체까지 근육을 발달시키는 데에 탁월합니다. 또한, 복싱을 통해 칼로리를 대량으로 소모하여, 체중 감량과 체형 관리에도 매우 효과적인 운동인 것으로 알려져 있습니다.

군산 폴짐에서는 안전하고 쾌적한 환경에서 복싱을 배울 뿐만 아니라 지역 사회의 다른 구성원들과 교류할 수 있는 커뮤니티 공간도 제공합니다. 함께 운동하며 서로를 격려하고, 우정을 나누는 것은 이 운동의 또 다른 즐거움입니다.

이제 건강한 삶과 새로운 도전을 원한다면, 군산 폴짐의 복싱 클래스에 참여해 보세요. 여러분의 체력과 건강을 한 단계 업그레이드할 수 있는 완벽한 기회가 바로 여기에 있습니다. 군산 나운동 복싱과 함께, 더 강하고 활기찬 당신을 만들어보세요!

-COURSE-

오전 복싱트레이닝

10:00-11:00 그룹

11:00-12:00 개인

프리트레이닝

12:00-15:00

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복싱트레이닝

6:00T 개인운동

7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)

선수부/일반부 트레이닝

9:00T 그룹

10:00T 개인

키즈 트레이닝

3:00T -초등1부

4:00T -초등2부

5:00T -초등 3부

군산 복싱 – 군산 폴짐 (https://blog.naver.com/mammam27/223312909796)