근육은 물론, 마음까지 강해지고 싶은 분들께 반가운 소식이 있습니다! 군산 나운동에 위치한 군산 폴짐에서 제공하는 복싱 프로그램이 주목을 받고 있습니다. 복싱은 단순한 자기방어 기술을 넘어 우리 몸 전체의 건강과 체력 향상에 큰 도움을 주는 운동으로, 최근 많은 이들이 새로운 피트니스 루틴으로 주목하고 있죠.

군산 폴짐의 복싱 프로그램은 모든 연령층과 체력 수준에 맞춰진 맞춤형 수업을 제공하고 있어, 복싱 초보자부터 경험자까지 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다. 전문적인 지도 아래에서 복싱의 기본 자세부터 고급 기술까지 단계별로 배울 수 있으며, 다이어트와 체력 증진, 스트레스 해소에도 효과적입니다.

복싱을 통해 심폐 지구력을 키울 수 있으며, 속도와 반응 시간, 균형감을 높일 수 있습니다. 방어와 공격의 리듬을 익히며 전신 운동 효과를 경험할 수 있고, 이는 일상생활에서도 긍정적인 변화로 이어집니다. 정기적인 복싱 수련은 신체 뿐 아니라 정신력을 단련하고, 자신감을 높이며, 일상의 스트레스 관리에도 큰 도움을 줍니다.

군산 폴짐에서는 체계적인 커리큘럼과 함께, 깨끗하고 체계적인 시설을 자랑합니다. 최신 운동 장비와 넓은 수련공간은 복싱을 즐기는데 필요한 모든 요소를 갖추고 있어, 회원들이 편안하고 안전하게 운동에 전념할 수 있게 도와줍니다.

건강이 최우선인 시대, 복싱은 몸과 마음을 동시에 성장시키는 이상적인 선택입니다. 이제 군산 폴짐에서 복싱을 통해 새로운 나를 발검할 시간입니다. 우리 몸에 도움되는 운도을 찾고 계셨다면, 군산 폴짐의 복싱 프로그램과 함께 새로운 도전을 시작해보세요!

-COURSE-

오전 복싱트레이닝

10:00-11:00 그룹

11:00-12:00 개인

프리트레이닝

12:00-15:00

—————————

복싱트레이닝

6:00T 개인운동

7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)

선수부/일반부 트레이닝

9:00T 그룹

10:00T 개인

키즈 트레이닝

3:00T -초등1부

4:00T -초등2부

5:00T -초등 3부

군산 복싱 – 군산 폴짐 (https://blog.naver.com/mammam27/223312909796)