군산시민 여러분! 복싱에 관심은 많으나 어떻게 시작해야 할지 막막하셨나요? 또는 기존의 운동 루틴에서 벗어나 새로운 도전을 원하셨던 분들이라면 주목해주세요. 군산 복싱의 중심지, 군산 폴짐이 바로 당신의 열정을 불태울 준비가 되어 있습니다!
전문가의 지도 아래, 초보자부터 경험자까지 모두를 위한 단계별 커리큘럼으로 개인별 맞춤 지도가 이루어집니다. 폴짐의 커리큘럼은 개인의 체력 수준, 숙련도 그리고 개인의 목표에 따라 탄력적으로 구성됩니다. 당신의 목표가 체중 감량, 체력 증진, 스트레스 해소, 혹은 복싱 기술의 향상이든 관계 없이, 폴짐의 전문 코치들이 만족스러운 결과를 위해 함께합니다.
폴짐의 훈련 프로그램은 다음과 같은 단계별 커리큘럼을 자랑합니다:
1단계: 기본기 다지기 – 복싱의 기초 스킬과 기본 체력 향상에 중점을 둡니다.
2단계: 기술 연마 – 다양한 복싱 기술과 조합을 배우며 실전감각을 익힙니다.
3단계: 전략과 루틴 – 개인의 경기 스타일에 맞는 전략과 훈련 루틴을 개발합니다.
4단계: 전문가 단계 – 고급 기술 습득 및 실전 경기를 통해 복싱 실력을 완성합니다.
폴짐에서는 정기적인 피트니스 평가를 통해 개인의 훈련 성과를 면밀히 분석하고, 이를 바탕으로 개인별 훈련 계획을 지속적으로 업데이트합니다. 우리의 코칭 스태프는 각각의 멤버가 복싱을 통해 삶의 질을 높이는 것을 최우선 목표로 삼고 있습니다.
이제 망설임은 접어두고 폴짐에서 복싱에 첫 발을 내딛어 보세요. 군산 복싱 전문 폴짐에서 당신의 내면의 파이터를 깨워볼 준비가 되어 있습니다. 오늘 바로 문의하시고, 새로운 자신을 만나는 첫걸음을 시작하세요!
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-COURSE-
오전 복싱트레이닝
10:00-11:00 그룹
11:00-12:00 개인
프리트레이닝
12:00-15:00
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복싱트레이닝
6:00T 개인운동
7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)
선수부/일반부 트레이닝
9:00T 그룹
10:00T 개인
키즈 트레이닝
3:00T -초등1부
4:00T -초등2부
5:00T -초등 3부