안녕하세요! 운동으로 건강을 다지고, 스트레스를 해소하며 오롯이 나만의 시간을 찾고 싶으신 모든 분들에게 희소식을 전합니다. 군산 수송동의 심장부에 위치한 군산 폴짐이 바로 그 해답입니다. 이곳에서는 당신의 운동 루틴을 획기적으로 변화시킬 단계별 커리큘럼으로 구성된 복싱 프로그램을 경험하실 수 있습니다.
군산 폴짐은 초보자부터 프로를 꿈꾸는 복싱 애호가까지 모두를 아우르는 전문적인 지도를 제공합니다. 복싱은 단순한 격투 스포츠가 아닌, 몸과 마음을 동시에 단련하는 훈련이며, 군산 폴짐은 이를 실현하는 데 있어 최적의 환경을 제공합니다.
우리의 단계별 커리큘럼은 입문자에게는 복싱의 기본 자세와 동작, 펀치의 정확한 방향과 타이밍을 가르치는 ‘기본 테크닉’ 단계에서 시작합니다. 기본기가 탄탄해지면, ‘체력 강화’ 단계를 통해 복싱에 필요한 근력, 지구력, 민첩성을 키우게 됩니다. 더 나아가 ‘고급 콤비네이션’과 ‘스파링’ 단계를 거쳐 실전 복싱 기술을 완성해 나갈 수 있습니다.
각 단계마다 전문 코치의 세심한 지도 하에 자신의 속도에 맞추어 성장할 수 있는 것이 군산 폴짐의 복싱 프로그램의 가장 큰 특징입니다. 훈련받는 모든 이의 개개인의 발전을 체계적으로 팔로업하며, 맞춤형 피드백을 통해 가장 효율적인 개선 점을 찾아드립니다.
이곳에서는 단지 팔과 다리를 움직이는 것이 아니라, 전신을 사용하는 복합적인 움직임을 통해 하루하루 더 나은 자신으로 거듭납니다. 건강한 몸은 물론, 정신적으로도 강인해질 것을 군산 폴짐은 약속드립니다. 이미 많은 회원들이 그 변화를 경험하고 있으며, 여러분도 그 변화의 주인공이 되실 수 있습니다.
지금 군산 폴짐에서 제공하는 맞춤형 복싱 프로그램을 체험해 보세요. 군산 수송동에서 만날 수 있는 최고의 복싱 경험, 군산 폴짐에서 특별하고 건강한 도전을 시작해 보는 것은 어떠신가요? 여러분의 삶에 활력을 불어넣는 그 첫걸음을,
-COURSE-
오전 복싱트레이닝
10:00-11:00 그룹
11:00-12:00 개인
프리트레이닝
12:00-15:00
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복싱트레이닝
6:00T 개인운동
7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)
선수부/일반부 트레이닝
9:00T 그룹
10:00T 개인
키즈 트레이닝
3:00T -초등1부
4:00T -초등2부
5:00T -초등 3부