체계적인 운동을 찾고 계신가요? 근력 강화부터 스트레스 해소까지, 모든 것이 가능한 운동을 원하신다면 군산 나운동에 위치한 군산 폴짐의 단계별 커리큘럼 복싱 프로그램에 주목하세요!
군산 폴짐은 개개인의 체력 수준과 목표에 맞추어 맞춤형 지도를 제공합니다. 우리의 전문 코치들은 체계적인 단계별 커리큘럼을 통해 당신의 건강을 책임지고, 복싱 기술 뿐만 아니라 전반적인 체력 향상과 자기방어 능력을 길러드릴 것입니다.
초보자부터 경험자까지, 모든 분들이 함께 할 수 있는 군산 폴짐의 복싱 클래스는 다음과 같이 구성되어 있습니다:
1단계 – 기초 체력 증진: 우리의 기초 단계에서는 복싱에 필요한 기본적인 체력과 스태미너를 다집니다. 건강한 몸을 만드는 단계입니다.
2단계 – 기술 형성: 이 단계에서는 복싱의 기본자세와 기술을 익히며, 점점 복싱에 익숙해지도록 지도합니다.
3단계 – 실전 적용: 실제 대련을 통해 배운 기술을 테스트하고 응용해보는 시간입니다. 실전 감각을 키우며 자신감을 높일 수 있습니다.
4단계 – 전문 트레이닝: 복싱 기술을 한층 더 발전시키고, 전문적인 트레이닝을 진행합니다.
다양한 수준의 회원들과 함께하는 군산 폴짐에서는 서로를 격려하며 성장하는 커뮤니티의 일원이 될 것입니다. 개인적인 운동 목표가 있는 분들도, 단순히 취미 생활을 즐기고 싶은 분들도 모두 환영합니다.
군산 나운동 복싱은 군산 폴짐에서 당신만을 위한 맞춤 지도를 통해 이루어집니다. 오늘 바로 방문해 전문 코치와 함께하는 복싱의 세계로 첫발을 내딛으세요. 건강도 찾고 자신감도 키우는 당신의 선택, 군산 폴짐에서 기다리고 있겠습니다!
-COURSE-
오전 복싱트레이닝
10:00-11:00 그룹
11:00-12:00 개인
프리트레이닝
12:00-15:00
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복싱트레이닝
6:00T 개인운동
7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)
선수부/일반부 트레이닝
9:00T 그룹
10:00T 개인
키즈 트레이닝
3:00T -초등1부
4:00T -초등2부
5:00T -초등 3부