이제 군산 시민 여러분도 체계적인 단계별 커리큘럼을 통해 복싱 실력을 쌓을 수 있는 최적의 환경에 발을 들여놓을 기회가 도래했습니다. 군산 폴짐은 여러분의 체력과 기술을 한 단계씩 체계적으로 향상시킬 수 있도록 맞춤 지도를 제공하는 복싱 전문 체육관입니다.
개인의 운동 능력과 경험 수준에 근거하여 초보자부터 프로 선수까지 모두에게 완벽하게 맞춤화된 운동 계획을 세우고 있습니다. 군산 폴짐의 전문 코치진은 체계적인 지도 아래에서 복싱 기본기는 물론 고급 기술까지 학습할 수 있도록 상세한 안내와 친절한 코칭을 아끼지 않습니다.
군산 폴짐의 복싱 프로그램은 다음과 같은 단계별 커리큘럼을 제공합니다:
1단계 – 체력 다지기: 기초 체력과 스태미너 향상에 중점을 두어 운동의 기본을 다집니다.
2단계 – 기술 배우기: 복싱의 기본자세와 타격법을 정확하게 익히며 컨디션을 조절하는 방법을 배웁니다.
3단계 – 응용 및 조합: 배운 기술을 응용하며 다양한 기술 조합을 통한 실전 감각을 촉진합니다.
4단계 – 실전 대비: 실전에 필요한 전략과 경기 운영 능력을 배울 수 있는 단계로, 복싱 선수로 거듭나는 데 필요한 전문 기술을 습득합니다.
복싱을 사랑하는 모든 분들이 성장할 수 있는 기회의 장, 군산 폴짐은 운동을 하며 건강한 삶을 영위하고자 하는 당신의 열정을 기다리고 있습니다. 최신 시설, 친절한 코칭 스태프, 그리고 당신의 노력이 만나 꿈을 현실로 만드는 공간! 지금 바로 군산 폴짐에서 복싱의 매력에 흠뻑 빠져보세요.
-COURSE-
오전 복싱트레이닝
10:00-11:00 그룹
11:00-12:00 개인
프리트레이닝
12:00-15:00
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복싱트레이닝
6:00T 개인운동
7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)
선수부/일반부 트레이닝
9:00T 그룹
10:00T 개인
키즈 트레이닝
3:00T -초등1부
4:00T -초등2부
5:00T -초등 3부