군산시민 여러분, 복싱에 관심 있으신가요? 건강을 위해서, 스트레스 해소를 위해서, 혹은 복싱을 통해 새로운 자신을 발견하고 싶으신가요? 그렇다면 지금부터 소개해 드릴 ‘군산 폴짐’에 주목해 주세요!
복싱은 단순한 격투 스포츠가 아닌, 전신 운동을 통해 체력을 기르고 정신력을 단련하는 종합적인 운동 방법입니다. ‘군산 폴짐’에서는 초보자부터 경험자까지 모두를 위한 단계별 커리큘럼을 제공합니다.
군산 폴짐에서는 다음과 같은 복싱의 기본기부터 전문적인 기술까지 단계별로 지도합니다.
1단계: 기초체력 다지기
체력이 바탕이 되지 않으면 제대로 된 기술 습득도, 경기력 향상도 기대하기 어렵습니다. 폴짐에서는 기초 체력을 다지는 다양한 운동과 함께 필요한 신체 기능을 강화합니다.
2단계: 복싱 기본기 숙지
복싱의 A부터 Z까지, 정확한 자세와 원리를 배웁니다. 정교한 자세에서 나오는 펀치는 무엇보다 중요하니까요. 안전하고 올바른 기술 습득을 위해 전문 코치들의 지도가 함께합니다.
3단계: 체계적인 실전 연습
실전 같은 스파링을 통해 배운 기술을 연마합니다. 상대와의 호흡을 맞추는 것은 복싱의 묘미죠. 안전하게 규칙을 지키며 실전 감각을 익히도록 돕습니다.
4단계: 전문적인 트레이닝
경쟁력 있는 선수가 되기 위한 체계적인 트레이닝입니다. 맞춤 전략과 체계적인 계획하에 체력과 기술을 끊임없이 발전시킬 수 있도록 지원합니다.
본격적으로 복싱을 배우고 싶은 분, 자신의 한계를 뛰어넘고자 하는 분, 혹은 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들 모두 환영합니다. ‘군산 폴짐’은 전문가의 지도 아래 안전하고 효과적인 복싱 수련을 약속드립니다.
지금 바로 ‘군산 폴짐’으로 문의하셔서 첫 걸음을 내딛어 보세요. 당신의 무한한 가능성에 도전할 준비가 되어 있습니다. 언제나 여러분의 건강과 도전을 응원하는 ‘군산 폴짐’이 되겠습니다!
문의 및 등록: [군산 폴짐 연락처 / 웹사이트 / 소
-COURSE-
오전 복싱트레이닝
10:00-11:00 그룹
11:00-12:00 개인
프리트레이닝
12:00-15:00
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복싱트레이닝
6:00T 개인운동
7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)
선수부/일반부 트레이닝
9:00T 그룹
10:00T 개인
키즈 트레이닝
3:00T -초등1부
4:00T -초등2부
5:00T -초등 3부