건강을 챙기고, 활력 넘치는 삶을 위해 운동을 시작하고자 하시나요? 그렇다면 복싱은 어떠신가요? 단순히 체중 감량이나 체력 증진뿐만 아니라 스트레스 해소에도 탁월한 복싱! 이제 군산에서도 최상의 시설과 전문적인 코칭을 받으며 복싱을 즐길 수 있는 곳이 있습니다. 바로 군산 폴짐입니다.

군산 폴짐은 현대적인 설비와 넓은 공간, 그리고 다양한 트레이닝 프로그램을 갖춘 복싱 전문 피트니스 센터입니다. 복싱의 기본기부터 프로 수준의 기술까지 아우르는 체계적인 교육 프로그램을 통해, 모든 연령대와 다양한 운동 수준을 가진 회원들이 각자의 목표에 맞춰 운동할 수 있도록 지원합니다.

우리 몸에 얼마나 도움이 되는지는 이미 많은 연구를 통해 입증되었습니다. 복싱은 전신 운동으로, 상체는 물론이고 하체와 코어 근육까지 강화시켜주며 심폐 기능 향상에도 기여합니다. 빠르고 강력한 움직임은 신속한 반응력과 협응력을 길러, 우리의 일상생활에서도 큰 이점을 제공합니다.

그뿐만 아니라 복싱은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 끼칩니다. 집중력 향상과 스트레스 해소로 인해 마음의 안정을 찾을 수 있으며, 일상의 활력소가 될 것입니다.

군산 폴짐에서는 개인의 목표와 체력 수준에 맞춘 1:1 개인 트레이닝은 물론, 단체 수업도 열정적이고 즐거운 분위기 속에서 진행됩니다. 안전을 최우선으로 여기며, 전문 코치진의 지도 아래 올바른 자세와 테크닉을 익힐 수 있어 부상의 위험도 최소화합니다.

건강한 삶을 위한 투자, 군산 폴짐의 복싱으로 시작해보세요. 당신의 일상에 활력을 불어넣고 심신의 건강을 키워나가는 여정에 동행할 준비가 되어 있습니다. 관심 있으신 분들은 군산 폴짐을 방문하셔서 체험 수업도 받아보세요. 당신의 새로운 취미가 될 수 있는 복싱, 군산 폴짐에서 함께 만들어갑시다!

-COURSE-

오전 복싱트레이닝

10:00-11:00 그룹

11:00-12:00 개인

프리트레이닝

12:00-15:00

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복싱트레이닝

6:00T 개인운동

7:00T 그룹 (초,중/여성/일반)

선수부/일반부 트레이닝

9:00T 그룹

10:00T 개인

키즈 트레이닝

3:00T -초등1부

4:00T -초등2부

5:00T -초등 3부

군산 복싱 – 군산 폴짐 (https://blog.naver.com/mammam27/223312909796)